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03/06/2019

LO STILE DI VITA, TRA CIBO E SPORT: UN EVENTO A COMO

Confcommercio Como ospiterà il prossimo 11 giugno l’evento Alimentazione, stili di vita e attività fisica, organizzato in collaborazione con Ente Mutuo Regionale, società che offre assistenza sanitaria integrativa ai soci di Confcommercio e ai loro familiari. Obiettivo dell’incontro è promuovere la consapevolezza dell’importanza di una corretta alimentazione, unita ad uno stile di vita sano e a una corretta attività fisica.

Del primo aspetto parlerà in particolare il dottor Paolo Godina di CAB Polidiagnostico, che illustrerà le regole d’oro da seguire per gestire nel miglior modo possibile l’aspetto della nutrizione. Con un occhio attento agli ospiti, il dottor Godina sposterà l’attenzione del suo intervento su quelli che ritiene saranno gli aspetti di maggiore interesse per l’uditorio presente in sala: “Età, sesso, attività lavorativa sono infatti fattori da tenere in conto nell’elaborazione di una dieta adatta alla persona che non può mai essere standardizzata”, anticipa.

Ed ecco, dunque, che in questo senso cibo fa rima con attività fisica: “È fondamentale che le persone comprendano l’importanza di prevedere l’attività fisica nella loro quotidianità e di avere una vita attiva”, afferma il dottor Mattia Frigerio di Como Fitness Club, il quale durante il suo intervento si soffermerà ad analizzare gli errori più comuni che vengono commessi in questo ambito. “Durante l’incontro illustreremo le linee guida valide per tutti, ma ci sarà anche un momento di forte interazione con il pubblico: sceglieremo infatti una persona per capire qual è la sua giornata tipo, quello che mangia, il sonno etc. Di lì andremo dunque ad individuare insieme quali sono gli errori più frequenti che compie a danno della propria salute e, soprattutto, quali sono le correzioni da apportare”.

L’evento si terrà martedì 11 giugno dalle ore 15.30 alle ore 17.30 presso la sede di Confcommercio Como, in via Ballarini, 12, Como (Salone Arti e Mestieri 2° piano).

Ingresso gratuito, iscrizione consigliata al seguente link: https://www.confcommerciocomo.it/evento/alimentazione-stile-di-vita-e-attivita-fisica/?instance_id=5039